Aussi appelé « syndrome d’épuisement professionnel », le burn-out peut se définir comme étant un « épuisement physique, émotionnel et mental qui résulte d’un investissement prolongé dans des situations de travail exigeantes sur le plan émotionnel » (Schaufeli WB & Greenglass ER). … Lire la suite
Monthly Archives: mars 2022
Pourquoi consulter un psychologue ?
Aller chez un psychologue n’est pas anodin. Il y a toute une symbolique qui gravite autour de cette profession. Certaines personnes pensent encore que les psychologues sont réservés exclusivement aux gens soi-disant « fous » ou en très grande détresse. Il n’en … Lire la suite
Le bien-être au travail n’est pas une utopie ! Quelques conseils pour l’atteindre
Question de société sur base philosophique : peut-on être heureux au travail ? Alors que nous en sommes encore à nous demander ce qu’est le bonheur, il serait intéressant de se poser la question de celui vécu au travail ! Est-il atteignable ou … Lire la suite
Comment concilier harmonieusement vie privée et vie professionnelle ?
De nos jours, il est trop souvent difficile de faire la part des choses entre vie privée et vie professionnelle. Notre travail occupe une place grandissante dans nos vies. Il est parfois difficile de situer la limite, de trouver l’équilibre. … Lire la suite
Quels sont les différents styles de management ?
Savoir manager, c’est un vrai métier, avec de vraies compétences professionnelles & humaines. Lorsque l’on sait qu’un mauvais management est l’une des causes des burn-out ou bore-out dans les entreprises et d’un turn-over important, il est essentiel de se poser … Lire la suite